Massagen, Yoga und ganzheitliche Behandlungen im SoulSPA

In den hellen Räumen des SoulSPA im schönen Valle Gran Rey bietet die Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin Arnaia Christiane Droll mit verschiedenen Massage-, Yoga-, Meditations- und Therapietechniken die Kunst des Loslassens an. Die neu eigerichtete Praxis befindet sich nun im schönen Ortsteil La Playa auf La Gomera und für alle ganzheitlichen Behandlungen ausnahmslos zu empfehlen.

Endlich ausspannen, erholen und abschalten – mal nicht an die Arbeit oder all das, was einem sonst noch so im Kopf herumschwirrt, denken. Eine Oase finden, in der Verwöhnung, Loslassen, Entspannung oder auch Lebensveränderung an oberster Stelle stehen. Wer das sucht, ist bei Arnaia am südlichen Zipfel des Valle Gran Reys auf der kanarischen Urlaubsinsel La Gomera genau richtig.

Die diplomierte Pädagogin lebt und arbeitet seit 2002 im sonnigen Südwesten der kanarischen Insel La Gomera. Sie hat sich mit ihren zahlreichen Weiterbildungen und ihrer langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin und Therapeutin zu einer außergewöhnlichen Expertin vor Ort etabliert.

„Ich biete meinen Kunden echten Urlaub für die Seele“, erklärt Arnaia Christiane Droll, seit 2013 Gründerin und Inhaberin von soulSPA, ihr Konzept. „Ob Yin-Yoga, Meditationen, professionelle Massagen oder therapeutische Sitzungen – bei mir findet jeder, der sich etwas Gutes tun möchte, die passende Anwendung“.

Wer sich einfach einmal verwöhnen lassen möchte, kann bei der Inselresidentin zwischen verschiedenen Massageangeboten wählen. So integriert „Transformative Touch“ als ganzheitliche Massage unterschiedliche Techniken des Berührens, der Tiefengewebemassage und der Energiearbeit. Die bekannte Lomi Lomi Nui Massage ist ein Heilungsritual aus Hawaii. Dabei helfen einzigartige Streichungen mit Händen und Unterarmen in Verbindung mit Gelenkmobilisationen und effektiven Stretchings, wieder in Einklang und Frieden mit sich selbst und der Umwelt zu kommen. Cranio-Sacrale-Balance, eine Behandlungsform aus der Osteopathie, kann ebenfalls gebucht werden.

Wer an sich, oder an bestimmten Themen konstruktiv arbeiten möchte, kann bei Arnaia Einzelsitzungen in Somatic Experiencing (Traumaheilung), EMDR, einem Coaching oder eine Supervision buchen.

In unregelmäßigen Abständen steht im soulSPA abends dann sogar noch Yin-Yoga auf dem Programm. Da es sich hierbei um einen ruhigen Yoga-Stil mit vielen Meditationseinheiten handelt, können jederzeit Interessierte jeglichen Expertengrades teilnehmen.

Yoga und Massagen La Gomera: SoulSPA

Finca Argayall

Gönnen Sie sich ein Yoga Retreat auf La Gomera oder machen Sie eine Massageausbildung.

Die Ruheoase Finca Argayall liegt in traumhafter Lage direkt am Meer in einer versteckten Bucht bietet neben Yoga und Meditationen auch Wochen-Seminare wie Yoga Retreats, Coachings, Tanzreisen, Tantrakurse und Massageausbildungen auf La Gomera an.

Die Finca Argayall liegt noch hinter dem Hafen von Vueltas, an der Grenze von Valle Gran Rey zu Vallehermoso, traumhaft eingebettet zwischen riesigen steilen bunten Vulkanfelswänden und dem unendlich wirkenden dunkelblauen Atlantik.

Ursprünglich diente der „Platz des Lichts“, wie die Finca Argayall übersetzt heißt, der Gründung einer alternativen und experimentellen Lebensgemeinschaft. Mittlerweile hat sie sich zu einem professionell organisierten Seminarhaus mit einem vielseitigen Programm aus Kursen, Retreats und Gruppenangeboten für erholungsbedürftige und spirituell interessierte Menschen etabliert. Ein Großteil des Angebots sind weiterhin Yoga-Kurse, weshalb die Finca Argayall schon lange kein Geheimtipp mehr für Yoga-Begeisterte aus der ganzen Welt ist.

Zudem stehen dreimal täglich (außer dienstags) zahlreiche Meditationen wie Vipassana, Kundalini Meditation oder Heart Chakra Meditation und verschiedene Yoga Klassen wie 5-Elemente-Yoga oder Hatha Yoga auf dem Programm, sofern es keine geschlossenen Gruppen gibt, die die Meditationshalle den ganzen Tag gebucht haben. Das Angebot ist für Finca-Gäste gratis und kostet für alle weiteren Yoga- und Meditations-Interessierten von außerhalb ca. 3 € (für Meditationen) bzw. ca. 5 € (für Yoga).

Zusätzlich zu den oben genannten Meditationsangeboten bietet die Finca Argayall auch noch verschiedene, ganzheitliche Heilbehandlungen und Massagen an.

Auf der Finca Argayall können sowohl Gruppenteilnehmer, die sich am besten über die Webseite zu den aktuellen Jahresangeboten informieren, als auch Individualreisende Urlaub machen. Gebucht wird immer Vollpension. Dies bedeutet, dass sich die Gäste morgens, mittags und abends jeweils an einem von hervorragenden Köchen frisch, exotisch und außergewöhnlich lecker zubereitenden vegetarischen Buffet laben dürfen.

Die große Kunst der Finca-Betreiber ist, das ursprüngliche Konzept der Lebensgemeinschaft mit dem des Hotel- und Seminarhausbetriebs erfolgreich zu verknüpfen. Ungefähr 15-20 Leute wohnen und arbeiten fest auf der Finca Argayall, die den kraftvollen und magischen Platz mit ihren zahlenden Gästen teilen.

Website des Anbieters: Finca Argayall

Institut für Psychosomatik, Achtsamkeit und Coaching

Eine im Valle Gran Rey wohl einmalige Mischung aus wohltuenden Retreats, professionellen Behandlungen und individuellen Coachings bietet das neu eröffnete Institut living4happiness seinen Kunden seit Mitte des Jahres an. Bei living4happiness betrachtet man die meisten psychischen und physischen Probleme ganzheitlich: „Was nützet es, an der Oberfläche zu kratzen, wenn das grundlegende Problem viel tiefer liegt?“ fragt M. Sc. der Psychologie Helene Moll, die Inhaberin des Institutes. „Wir bieten unseren Kunden die Gelegenheit, durch gezieltes Achtsamkeitstraining, Yoga- und Meditationsangebote oder auch durch persönliches Coaching, sich selber und seine eigene Gefühlswelt besser kennenzulernen. Dadurch entsteht im Alltag automatisch mehr Achtsamkeit und so lernen Sie, Ihre Grenzen besser zu schützen und Ihre eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.

In regelmäßigen Abständen werden auf La Gomera, aber auch auf der schönen Insel El Hierro, Retreats und Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten angeboten. Besonders beliebt ist der auf den Kanaren wohl einmalige Geburtsvorbereitungskurs. Dieser wurde extra für die werdenden Eltern konzipier, welche sich in einer entspannten und sicheren Umgebung auf die Geburt Ihres Kindes optimal vorbereiten möchten. Dabei werden Sie durchgängig von einem psychologisch geschultem Team und erfahrenen Hebammen begleitet.

Innovative Schmerz-Retreats sowie gut durchdachte Burn-Out-Präventionskurse ergänzen das ganzheitliche Angebot des living4happiness-Institutes auf La Gomera. Ziel einer jeder Behandlung ist es, dass Sie gestärkt zurückkommen und endlich wieder ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben führen können. Geben Sie Ihrer Seele die Gelegenheit, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und Sie werden erstaunt sein, wie frei Sie sich danach fühlen werden. Ihre Gesundheit ist unser Anspruch!

Alle aktuellen Kurse, welche auf La Gomera und auch El Hierro stattfinden, finden Sie auf der Website des living4happiness-Institutes.

Website des Anbieters: living4happiness

Sano y Salvo

Gesund bleiben Dank Beratung

Der kleine, neu renovierte und gut sortierte Natu- und Massageladen Sano y Salvo liegt im Ortsteil Vueltas und wird seit langen Jahren von der diplomierten Inhaberin Claudine Gloor betrieben.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Biologischen Produkten wie Kosmetika, Salben, hochwertige Schüssler-Salze, viele ätherische Öle, natürliche Vitamine oder Mineralstoffe. Im unteren Bereich des Bio-Ladens werden aber auch verschiedene Massagen und Beratungsgespräche angeboten. Hier kann Claudine auf ein breites Netzwerk von Masseuren, Yogalehrern oder Physiotherapeuten zurückgreifen. Entspannen Sie sich bei einer Fußreflexmassage, geben Sie sich einer fachmännischen Reiki-Behandlung hin, oder probieren Sie die Dorn- und Breuss-Behandlung aus, wenn Sie Probleme mit der Bandscheibe haben.

Claudine ist zudem eine Fachfrau, wenn es um das Thema Homöopathie oder Pflanzenheilkunde geht. Dank ihrer langjährigen Erfahrung ist sie auf La Gomera eine kleine Koryphäe geworden, wenn es um diese oftmals belächelten, aber sehr effektiven Behandlungsmethoden geht. So verwundert es nicht, dass das kleine Dorf auf ihre individuell zusammengestellten Kräuter- und Pflanzenessenzen (sogenannte Spagyrik) schwört. Oftmals helfen diese natürlichen Essenzen, wenn die Allgemeinmedizin schon versagt hat und sind zudem nach eigenen Angaben frei von Nebenwirkungen.

Aber am Anfang einer jeder Behandlung steht erst einmal ein intensives Beratungsgespräch an. Hierfür nimmt Claudine sich in der Regel sehr viel Zeit, da hinter jeder Krankheit oftmals eine lange „Geschichte“ steht, welche sie verstehen möchte, um dann eine auf den Patienten zugeschnittene Behandlungsmethode und Therapieform zu entwickeln.

Wer sich ständig müde, abgeschlagen und schlaff fühlt, der sollte im Sanyo y Salvo eventuell mal eine Haarmineralanalyse machen lassen. Im Laufe des Lebens sammeln sich viel Schwermetalle und Umweltgifte im Körper an, welche zu teils massiven Problemen führen können. Auch hier berät Claudine Sie gerne, mit natürlichen Behandlungsmethoden kann man diese Gifte sanft aus dem Körper entfernen -und oftmals ist man schon nach wenigen Wochen wieder beschwerdefrei!

Website des Anbieters: Sano y Salvo

Centro La Vida Sana

Gesund leben durch ein gesundes Leben!

Im Centro "La Vida Sana“, welches im kleinen Ort Agulo liegt, wird der Körper ganzheitlich betrachtet. Der Ansatz ist, dass jeder Schmerz und jede Krankheit Alarmzeichen des Körpers sind und wir mit ein wenig Verstand und Übung unser Wohlbefinden und unseren Gesundheitszustand auf ein lebenswertes Niveau heben können. Und das dauerhaft.

In der heutigen Zeit gibt es leider nur sehr wenige Menschen, die physisch und psychisch gesund sind. Der Alltags- oder Arbeitsstress, die ungesunde Ernährung und Umweltgifte machen es uns nicht gerade leicht, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Zudem bewegen wir uns heutzutage viel zu wenig, so dass es eigentlich nur eine Frage der Zeit ist, bis die ersten Wehwehchen auftreten.

Denis und Verena helfen Ihnen dabei, die ersten Anzeichen zu deuten und zu verstehen. Auf Grund ihres weitgefächerten Angebotes, der langjährigen Erfahrung und vieler Weiterbildungen haben die beiden für fast jedes gesundheitliche Problem einen alternativen Lösungsansatz.

Denis ist gelernter Physiotherapeut und beschäftigt sich schon lange Jahre mit Kinesiologie, hat in Bremen die Feinheiten der Hydro-Colon-Therapie erlernt und ist ein erfahrener Fachmann, wenn es um die Reinigung oder Entschlackung des gesamten Körpers geht.

Angeboten wird, was Körper und Seele in ihrem aktuellen Zustand brauchen. Und die gut durchdachte Angebotspalette ist wirklich groß. Anfangs wird zum Beispiel mittels Kinesiologie der aktuelle „Ist-Zustand“ des Körpers ermittelt, um dann in Zusammenarbeit mit dem Patienten eine passende und individuelle Therapiemöglichkeit zu erarbeiten. Wer regelmäßig Rücken- oder Gelenkschmerzen hat, der bekommt nach einem ausgiebigen Erstgespräch auch einfach „nur“ eine professionelle und den Triggerpunkten angepasste Massage, um den Körper zumindest wieder kurzzeitig ins Gleichgewicht zu bringen. Oder aber Sie entscheiden sich für eine Entgiftungsmassage mit kaltgepresstem Mandelöl und Meersalz oder hochwertiger Vulkanerde.

Im Laufe der Lebensjahre sammeln sich im Körper viele (Umwelt-) Gifte oder auch Schwermetalle an. Die -teils heftigen- Symptome dabei sind vielfältig und leider werden diese nicht immer direkt oder richtig von der Schulmedizin erkannt. In diesem Fall ist eine Darmreinigung der erste Schritt für eine weiterführende Behandlung. Nach und nach werden dann ganz sanft die anderen Organe von Schlacken, Schwermetallen oder Giften gereinigt. Ein Prozess, der sich über Monate hinziehen kann.

Haben Sie keine Lust mehr auf Chemie in Ihren Kosmetikartikeln? Die Liste an synthetischen und krebserregenden Inhaltsstoffen, die sich dicht an dicht auf den Etiketten der konventionellen Kosmetikprodukte reihen, schrecken viele Menschen mittlerweile ab. Aber was für Alternativen gibt es? Denis und Verena zeigen Ihnen bei Bedarf viele hochwertige Alternativen und geben Tipps für einen verantwortungsbewussten Umgang mit Kosmetikprodukten.

Website des Anbieters: Centro La Vida Sana

Finca Ecológica Lomo del Riego

Frisches Obst und Gemüse aus kontrollierten Anbau.

Die Biofinca Lomo Del Riego im Urlaubsort Valle Gran Rey ist momentan der einzige Bioladen, der Obst und Gemüse im Tal verkauft, welches durch die Bio Kontrollbehörde CRAE (Consejo Regulador de la Agricultura Ecologica) zertifiziert und geprüft wird. Somit könne die Käufer sicher sein, dass das Obst und Gemüse ohne Dünger und chemische Pflanzenschutzmittel angebaut wurde.

In dem kleinen, aber gut sortierten Bioladen kurz vor dem Busbahnhof im Valle Gran Rey findet man alles, was das Bio Herz höher schlagen lässt: Frische Früchte, knackiges Gemüse und leckere Kräuter, Bio Müsli, diverse Gewürze, Eier, Kosmetikartikel und auch Bio Weine.

Manuel, der Inhaber der Biofinca, ist ein waschechter Gomero, der großen Wert darauf legt, dass er den Großteil der Waren selber auf seinen Feldern anbaut. Da es auch auf La Gomera so etwas wie einen „Winter“ gibt und er deswegen nicht ganzjährig alles selber anbauen kann, hat er sich ein großes Netzwerk an Zulieferern und gleichdenkenden Partnern zugelegt. Natürlich haben auch diese Zulieferer, welche oftmals aus der Region kommen, ebenfalls die Zertifizierung durch CRAE. Dass Manuel das Thema Bio ernst nimmt, sieht man daran, dass er seine Ausbildung in einem Demeter-Betrieb am bayrischen Wörthsee in Deutschland gemacht hat. Die dort erworbenen Kenntnisse setzt er nun schon seit Jahren hier auf La Gomera um.

Wer einmal den Unterschied zwischen SPAR Obst und dem Obst der Biofinca geschmeckt hat, für den gibt es garantiert kein Zurück mehr. Das freundliche Team der Biofinca Valle Gran Rey steht Ihnen von Montag bis Samstag zur Verfügung, wobei die Öffnungszeiten je nach Saison variieren. Meist ist diese aber von 09- 14:00 Uhr geöffnet.

Sie möchten weiterführende Informationen zur Biofinca im Valle Gran Rey haben? Dann kontaktieren Sie uns!

Yoga Retreat La Gomera - mit Jutta Thies

Vom 20. bis 27.4.2024

Es gibt keine Straßen, keinen Lärm - nur Vögel, Wind und die Wellen des Atlantiks. Einmal angekommen, fällt es leicht, sich auf das Wesentliche zu besinnen.

El Cabrito (der kleine Ziegenbock) heißt ein fruchtbares Tal im Südosten der Insel Gomera. Sein besonderer Reiz besteht darin, dass es keinen Straßenzugang hat. Nur ein schmaler Wanderpfad von zweieinhalb Stunden Gehzeit führt vom Hafenort San Sebastian aus in dieses geschützte Tal.

Die ursprüngliche Plantage ist eine Ferienanlage der besonderen Art. Sie liegt direkt am Meer, die sonnige Bucht ist nur mit dem hauseigenen Boot zu erreichen, alle Gäste, das Gepäck sowie die Mitarbeiter und Waren kommen über den Seeweg.

Aufgrund der besonderen Lage des Hotels erfolgt die Bewirtung in Vollpension. Das Buffet von El Cabrito ist berühmt. Für einige Gäste sind die Menüs ein wesentlicher Grund, immer wiederzukommen. Zu allen Mahlzeiten steht ein reichhaltiges Buffet mit köstlichen Speisen zur Verfügung, die das gomerianische Küchenteam vorwiegend aus den frischen Produkten der eigenen biologisch geführten Plantage zubereitet.

Historische Steinhäuser gruppieren sich um das ehemalige Herrenhaus. Einzelne Häuser liegen weiter entfernt in den Feldern und Plantagen der Finca. Sie sind behutsam renoviert, unter Wahrung ihres ursprünglichen Charakters.

Die Zimmer sind mit handgemachten Massivholzmöbeln einfach und geschmackvoll eingerichtet, modern ausgestattet und bieten viel Platz.

In der besonderen Energie dieses Ortes kannst Du einmal intensiv in den Hatha Yoga-Übungsweg hinein schnuppern. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal für sich ausprobieren wollten, aber genauso an Menschen, die bereits über Erfahrung verfügen.

Nach Deiner Anreise am Samstag treffen wir uns zum Abendessen zu einem kurzen Kennenlernen und Vorbesprechung. Kurstage sind Sonntag bis Freitag.

Wir beginnen jeden Tag um 7:15 Uhr mit einer Meditation am Strand direkt in der über dem Teide auf Teneriffa aufgehenden Sonne. Danach folgt intensive Übungspraxis in unserem Seminarraum bis ca. 09:45 Uhr. Dieser befindet sich in der ehemaligen Bananenhalle, die in unmittelbarer Nähe zum Strand gelegen ist.

Wer möchte, kann anschließend das Frühstück (bis 10:30 Uhr) am eigens reservierten Tisch schweigend einnehmen, um die Achtsamkeit mit in die Mahlzeit zu nehmen.

Um 17:00 (Donnerstag: 17:45) folgt ein zweiter, ca. 2-stündiger Übungsblock. Der Tag schließt stimmungsvoll mit einer Meditation ab.

Am Abreisetag, Samstag, treffen wir uns zu einer Meditation um 7:00 im Yogaraum.

In der Zwischenzeit bleibt viel Raum für Wanderungen, Müßiggang, ein Bad im Atlantik oder Einzelstunden (separate Gebühr).

Jutta unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von S. Yesudian und E. Haich. Der Atem (Pranayama) spielt dabei eine zentrale Rolle und kann als Schlüssel dienen, um auf eine Bewusstseinsebene zu gelangen, in der der Körper mit all seinen Empfindungen in allen Haltungen und Bewegungen auf einer tieferen Ebene wertfrei erfahren wird. Das zur-Ruhe-kommen der alltäglichen mentalen Bewegungen wird erleichtert und Meditation möglich.

Bestandteil der Übungsblöcke sind auch Einblicke in die jahrtausendealte Yoga-Philosophie, Übungen der Stille (Meditation) sowie die Asanas des Hatha Yoga (Körperhaltungen) unter sorgfältiger Anleitung mit Berücksichtigung individueller Einschränkungen bzw. Besonderheiten auf körperlicher sowie psychischer Ebene.

Tipps fürs weitere Üben zuhause werden mit auf den Weg gegeben.

Teilnahmegebühr: € 480, zuzüglich Unterkunft (€ 83 – 116 pro Person und Übernachtung mit Vollpension) und Reisekosten

Termine: 20.04. - 27.04.2024

Anmeldung & Infos

Sportstudio La Fortaleza

Fit werden und bleiben im Trainingszentrum Fortaleza.

In dem renommierten Gesundheits- und Sportzentrum Fortaleza auf La Gomera im Valle Gran Rey erstellt ein qualifiziertes Therapeuten- und Trainerteam individuelle und aufeinander abgestimmte Programme zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation auf hohem Niveau.

Wer bei Gesundheits- und Sportzentrum nur an ödes Hantelhieven und Zirkeltraining in schwitzigen neonbeleuchteten Räumen denkt, der kennt das Fortaleza-Studio nicht.

Das von internationalen Health- und Fitnessprofis angeleitete Fitnesszentrum Fortaleza bietet Gesundheitsfans jeden Alters und Fitnesszustandes ein umfassendes und vielseitiges Sportprogramm an. Interessierte können wählen zwischen klassischem Muskeltraining an modernen Geräten, Fitnesskursen wie Aerobic, Tanz und Gymnastik, Maßnahmen zur Rehabilitation, Physiotherapie, Massagen und Wellness.

„Persönliche Beratung steht bei uns an oberster Stelle“, erläutert das Team des Fortaleza Sport- und Gesundheitszentrums, welches das Motto „Hand in Hand unter einem Dach“ lebt, einstimmig. „Eine umfassende Leistungsdiagnostik ist dabei die Grundlage für die Erstellung eines individuellen, optimal auf die persönlichen Wünsche und Ziele der Kunden abgestimmten Trainingsplanes.“

Täglich können Sportbegeisterte, oder diejenigen, die es werden möchten, auf insgesamt 600 qm zwischen bis zu vier Kursen wählen. Ob Klassiker wie Aerobic und Gymnastik oder modernere Varianten wie Aquagym, Spinning, Pilates, Aerobic Step, Tanz & Improvisation oder Yoga, es ist für jeden etwas dabei. Bandscheiben- oder Herzpatienten und Senioren können ihre Fitness im Wirbelsäulentraining, Koronarsport und Best-Ager-Training optimieren. Und selbst für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Kurse.

Auch für Entspannung, die den fleißigen Sportlern oft als motivierende Belohung winkt, ist gesorgt. In der Sauna kann gesundheitsfördernd geschwitzt werden. Verschiedene Massage- und Heilarten wie Fußreflexzonen- oder Aromamassage, Shiatsu, Reiki oder energetisches Heilen können eigene Regenerations- und Heilkräfte und somit auch das ganzheitliche Wohlbefinden fördern.

Und zu guter Letzt ein weiterer Pluspunkt des Sportstudios unter Palmen: Die dort in Anspruch genommenen Leistungen lassen sich bei vorliegendem Rezept und in Absprache mit den deutschen oder spanischen Krankenkassen abrechnen.

Website des Anbieters: La Fortaleza

Yoga Studio Vikara

Das erfahrene Vikara Team bietet neben Yoga Stunden, gemeinsamem Singen, Coachings und Tanzen auch verschiedene Seminare zur Bewusstseinserweiterung und Gesundheitserhaltung an.

Die beiden Gründer des Yoga Studios im Herzen vom Valle Gran Rey, Renate Spahr und Volker Mutschler, sind ausgebildete Yoga Lehrer mit jeweils über 10jähriger Unterrichtserfahrung. Seit knapp 4 Jahren stellen sie in ihrem Studio wöchentlich ein buntes Programm an verschiedenen Angeboten für Herz und Seele zusammen.

„Vikara kommt aus dem Sanskrit und heißt Veränderung“, erläutert Gründerin Renate Spahr den geheimnisvollen Namen ihres Yoga Studios. „Spirituelle Themen liegen uns am Herzen. Wir möchten den Raum schaffen für das, was unsere Seelen nährt und Herzensbegegnungen ermöglicht.“

So gibt es Unterricht nicht nur im 60 Quadtratmeter großen mit viel Liebe eingerichteten Raum auf angenehmem Holzfußboden, sondern auch direkt am Strand mit Blick auf den wilden Atlantik. Dabei ist den beiden besonders wichtig, ihre Praxis immer an die Bedürfnisse der jeweils anwesenden Yogaschüler anzupassen. So kann jeder, abhängig vom eigenen Erfahrungsstand und den körperlichen Gegebenheiten, die für sich passende Praxis finden. Es gibt also keine Teilnahme-Voraussetzungen für den Besuch einer Yoga-oder Meditationsstunde.

Wer seinen gestressten Geist aus der Arbeitswelt beruhigen oder einfach nur mal schnuppern möchte, darf hier also gerne mal vorbeischauen und mitmachen. Mithilfe von Dehnübungen steigen die Yogis durch bewusstes Atmen aus den alten Denkmustern aus und kommen zu mehr eigener Kraft und innerer Ruhe.

Regelmäßig veranstalten dort zudem Gast-Experten freies oder angeleitetes Tanzen, Klang- und Musikabende, Satsangs, Singen, Chi Gong, Familienaufstellungen, verschiedenen Meditationen, Gesprächsrunden, Vorträge und Konzerte. Mit wöchentlichen und gut besuchten Info Abenden zu sinnstiftenden, inspirierenden und spirituell interessanten Themen runden die beiden ihr Wochenprogramm ab.

Renate hat sich neben Yoga auf gemeinsames Singen spezialisiert. So können die Besucher auch mit dem Singen von Mantren, afrikanischen oder indianischen Liedern gemeinsam ihren Geist stillen und heilen, Freude wecken und zu sich selber finden.

Volker, auch Yogito genannt, hat seinen Fokus neben Yoga auf Meditation und Burn-out Prävention gelegt. Seine Methoden basieren auf dem Konzept der gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg.

Das Vikara Studio liegt etwas versteckt in einer Parallelstraße zur Hauptstraße in Borbalán, auf der Höhe zwischen dem Supermarkt Spar und Pan de Vueltas.

Website des Anbieters: Vikara Yogastudio

Casa Salud Natural

Gesundheit und Wohlbefinden

Die erfahrene Heilpraktikerin Antje Lindemann erstellt individuelle naturheilkundliche Behandlungspläne zur Rückgewinnung des körpereigenen Gleichgewichts.

Rishi, mit bürgerlichem Namen Antje Lindemann, ist mit ihren 25 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin und ihrer langjährigen Praxis im Valle Gran Rey eine wichtige Adresse vor Ort für Einheimische und Urlauber gleichermaßen geworden. Die meisten „Rishianer“ erkennt man an den kleinen Akupunkturnadeln im Ohr, auf deren positive Wirkung ihre Träger hinsichtlich der verschiedensten Beschwerden im Körper allesamt schwören. Neben Akupunktur bietet Rishi aber noch vieles mehr an.

Nach einer ausführlichen Anamnese entwickelt die Heilpraktikerin einen umfangreichen, ganz auf die individuellen Bedürfnisse, Anliegen und Beschwerden der Kunden abgestimmten, naturheilkundlichen Behandlungsplan.

Dieser schöpft aus einem breitgefächerten Spektrum an natürlichen Behandlungsformen wie Pflanzenheilkunde, Homöopathie, entgiftungsfördernden Bindegewebsmassagen, Fußreflexzonenmassagen, ganzheitlicher Ernährungsberatung sowie Schröpfen. Letzteres entstammt uralten traditionellen Heilmethoden. Hier erzeugt das Auflegen von kugelförmigen nach unten geöffneten Schröpfgläsern auf die Haut einen Unterdruck. Dieser führt zu einer verstärkten Durchblutung des Gewebes, die zum Beispiel Muskelverspannungen lösen und das Immunsystem stabilisieren kann.

„Meine aktuellste Errungenschaft, der Bioscan, misst und vergleicht in wenigen Minuten über 300 Körperparameter einer Person“, erläutert Rishi ihr neuestes Verfahren.“ Diese ermöglichen eine ausführliche Vitamin/Mineralstoff- und Körperfunktionanalyse, aufgrund derer ich meinen Kunden dann maßgeschneiderte naturheilkundliche Therapievorschläge empfehlen kann.“

Naturheilkundliche Behandlungen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Denn sie regen nicht nur die Selbstheilungskräfte an und fördern die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden, sondern sie können auch aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes, welcher der Schulmedizin oft fehlt, auf den ersten Blick nicht unbedingt offensichtliche Zusammenhänge erkennen.

Website des Anbieters: Casa Salud Natural

Wholistic Healing Centre

Wer sich an einem schönen, völlig abgeschiedenen Platz massieren und verwöhnen lassen möchte, der ist im "Wholistic Healing Centre Tazzo"´genau richtig.

In liebevoller und jahrelanger Arbeit wurde hier ein wunderschöner begrünter Platz zum Träumen und Verweilen geschaffen. Angeboten werden verschiedene Treatments, Massagen, natürliche Aromatherapien, Kopfmassagen oder auf Wunsch auch spirituelle Sessions und Reiki-Massagen. Es können auf Anfrage auch mehrtägige Treatments mit Übernachtung und Verpflegung bei Claire, der Betreiberin, gebucht werden.

Wer der etwas längeren Anfahrt nach Tazzo entgehen und trotzdem in den Genuss einer Massage kommen möchte, der hat Glück - Claire macht auf Anfrage auch Hausbesuche.

Informationen über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die Preise und der Anfahrt nach Tazzo können Sie direkt bei Claire erfragen. Sie erreichen Sie telefonisch unter 0034 633 959 107. Bitte beachten Sie, dass Claire nur Englisch und Spanisch spricht.

Sie möchten eine Massage bei Claire buchen? Oder haben Sie haben Fragen zu den Angeboten? Dann kontaktieren Sie uns!